提醒：本文最后更新于 2026-05-24 05:22，文中所关联的信息可能已发生改变，请知悉！

Hi 运动是一款健身软件，训练模式随意切换，为用户量身打造专属运动模式，登录方式、功能介绍、下载方式、软件特色、常见问题都是用户所需要了解的。

编辑

一、简介

Hi 运动是一款健身软件，大部分不需要任何健身器材，让你在家也能做运动。只要合理规划训练，随时随地做一点运动，APP 就可以实时记录你的健身数据。它是爱好健身的用户所必备的一款 APP。

二、登录方式

1、手机号登录: 填写手机号，填写验证码，输入密码即可。

2、第三方平台登录: 使用 QQ、微信等第三方平台即可登录。

三、功能介绍

1、课程: 专属定制训练计划、每日独家饮食推荐、个性化的健身咨询三种模式提供用户选择，训练课程多种多样，针对各个年龄段、选择适合自己的运动轨迹。

2、运动: 选择行走、跑步、骑行各种训练，选择开始，软件会自动记录用户所用的时长、公里数和消耗的卡路里。

3、饮食: 为用户提供饮食指南，选择出安排出适合自己的饮食计划。

4、社区: 多位健身大神为你提供建议，健身好友互相督促。

四、下载方式

1、手机打开应用商店，搜索引擎输入 Hi 运动。

2、找到 Hi 运动，找到下载符号。

3、点击下载按钮。

4、下载完成后点击安装即可。

五、软件特色

1、用户可以充分利用空闲时间，选择适合自己的健身课程，进行训练，塑造完美身材。

2、Hi 运动会量身打造用户的健身计划。

3、运动分男女模式，可任意切换教练。

4、用户可通过个人数据中心更直观地看到健身成果。

六、常见问题

1、运动数据为什么突然变成 0 了？

在登陆口，列如微信 QQ，取消了关注运动，重新关注即可。

2、如何查看运动量？

打开 Hi 运动主界面，点击运动，打开数据中心后即可查看。