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随着社会内卷越来越严重，很多人都有或轻或重的抑郁倾向，豆友百科分享的关于心理健康的纪录片涉及到人生成长、亲密关系、情感心理、读书教育等各个方面，希望能治愈处在崩溃边缘的你。
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一、关于心理健康的纪录片
1、《积极心理学》9.6 分 | b 站
哈佛大学的公开课，也被称为哈佛幸福课，我们来到这个世界上，到底什么才是最重要的？幸福感是所有目标的最终目标。哈佛学子称这门课改变了他们的一生。
2、《我们如何对抗抑郁》8.1 分 | 央视频
我一生没做坏事，为何会这样?《我们如何对抗抑郁》是一部全方位解读抑郁的纪录片，节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行。
3、《人生七年》9.6 分 | 腾讯视频
一部用生命记录生命的纪录片，被评论说是拍的最辛苦的一部纪录片，从 1964 年开始拍摄，每隔七年对不同阶层的这 14 个孩子进行追踪访问，可以看到他们改变命运的不同方式，引发对人生的思考。
4、《伴侣治疗》9.2 分
无论你是处于单身阶段，或是恋爱阶段，亦或是婚姻中，都有必要去看看，在伴侣关系中存在的问题以及如何相处。
5《他乡的童年》8.8 分 | 优酷视频
教育，是各个阶层共同焦虑的话题，活在世上这么多年，从来没有被告知，你可以不必成为最优秀的，你只需要成为你自己，而这是他们孩子从小到大的共识，展示了不同的教育观念。
6《幸福实验室》8.4 分 | 优酷视频
重现了 5 个与亲密关系有关的经典心理学实验，亲密关系是我们一 – 生的课题，对此感到困惑的人都应该去看看。
二、从哪里可以看心理记录片
可以在 b 站、央视频、腾讯视频、优酷视频、爱奇艺等平台搜索，不同心理纪录片的观看位置是不一样的。
